TRČKAST

Az Ószövetségi történelem tanításai mai nemzedékünknek

Dobrodošli na TRČKAST specijalizovani podkast o trčanju, vaš izvor inspiracije i informacija za trčanje! Naš podkast je posvećen svim trkačima, od početnika, iskusnih maratonaca, trail trkača, triatlonaca, OCR i Hyrox takmičara, atletičara. Svog trećeg ponedeljka donosimo vam podkast sa gostima koji dele svoje priče, iskustva i savete. Pridružite nam se dok istražujemo sve aspekte trčanja, od treninga i ishrane, do opreme i motivacije. Subscribe na naš kanal i postanite deo naše trkačke zajednice! Trčanje | Maraton | Triatlon | Atletika | Trail | OCR | Hyrox | Orijentiring
00:00
00:00

Rezime epizode

🎙 Gošća epizode #43 je jedna od najuspešnijih triatlonki koje je Srbija ikada imala. Sportom se bavi od detinjstva, a u triatlon je ušla sasvim spontano, nakon što je na internetu otkrila sport koji je spojio sve discipline koje je volela. Samo nekoliko meseci nakon svog prvog triatlona postala je državna prvakinja, a kasnije je godinama dominirala domaćom scenom, a danas je uspešna preduzetnica.🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o tome šta je sve potrebno da bi neko ostvario vrhunske rezultate u triatlonu, odluci da završi profesionalnu sportsku karijeru i započne preduzetnički put i veganskoj ishrani u vrhunskom sportu.Ne propustite ovu epizodu ako želite da čujete kako izgleda put od prvog triatlona na običnom biciklu do svetskih medalja, ali i kako se mentalitet vrhunskog sportiste može pretvoriti u uspešno preduzetništvo.⚡⚡⚡Sa nama je Vida Medić, petostruka državna prvakinja Srbije u triatlonu, šampionka Balkana i osvajačica bronzane medalje na Svetskom prvenstvu u akvatlonu u Danskoj, a predstavljala je…

Epizode

44-

Od triatlona do preduzetništva | Vida Medić | TRČKAST #43

🎙 Gošća epizode #43 je jedna od najuspešnijih triatlonki koje je Srbija ikada imala. Sportom se bavi od detinjstva, a u triatlon je ušla sasvim spontano, nakon što je na internetu otkrila sport koji je spojio sve discipline koje je volela. Samo nekoliko meseci nakon svog prvog triatlona postala je državna prvakinja, a kasnije je godinama dominirala domaćom scenom, a danas je uspešna preduzetnica.🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o tome šta je sve potrebno da bi neko ostvario vrhunske rezultate u triatlonu, odluci da završi profesionalnu sportsku karijeru i započne preduzetnički put i veganskoj ishrani u vrhunskom sportu.Ne propustite ovu epizodu ako želite da čujete kako izgleda put od prvog triatlona na običnom biciklu do svetskih medalja, ali i kako se mentalitet vrhunskog sportiste može pretvoriti u uspešno preduzetništvo.⚡⚡⚡Sa nama je Vida Medić, petostruka državna prvakinja Srbije u triatlonu, šampionka Balkana i osvajačica bronzane medalje na Svetskom prvenstvu u akvatlonu u Danskoj, a predstavljala je…

10 нов. 2026
43-

Da li moraš da se patiš da bi bio brži? | Kristifor Bogdanić | TRČKAST #42

🎙 Gost epizode #42 je čovek koji je od rekreativnog trkača postao osnivač i dugogodišnji glavni organizator jednog od najpoznatijih polumaratona u Srbiji. Počeo je da trči 2014. godine kako bi bio aktivniji, bez mnogo znanja o treningu, trkama i pripremama, a samo nekoliko godina kasnije pokrenuo je događaj koji je na jednom izdanju okupio više od 1.500 finišera. 🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o njegovim počecima u trčanju, organizaciji trka kroz centar grada i povratku ozbiljnom treningu. Ne propustite ovu epizodu ako želite da saznate šta se sve nalazi iza startne linije jedne velike trke i kako izgleda organizacija događaja sa više od hiljadu učesnika. ⚡⚡⚡ Sa nama je Kristifor Bogdanić, osnivač Subotičkog polumaratona i čovek koji je devet godina bio na čelu njegove organizacije. Ideja o trci kroz centar Subotice nastala je 2017. godine, kada je okupio tim i započeo organizaciju prvog izdanja. Njegova trkačka priča počela je gotovo slučajno, a prvi polumaraton istrčao je na Srebrnom jezeru za 1:34.…

12 окт. 2026
42-

Zašto treba sačekati sa maratonom? | Damjana Perenčević | TRČKAST #41

🎙 Gosća epizode #41 je atletičarka koja je detinjstvo provela na odbojkaškom terenu, a upravo je trčanje postalo sport u kojem je pronašla. 🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o tome zašto početnici ne bi trebalo da žure sa maratonom, koliko je važno postepeno graditi formu, najdražim trkama i uspesima, kao i o ulozi njene mame u odluci da ozbiljnije počne da se bavi trčanjem. Ne propustite ovu epizodu ako želite da čujete zašto je ponekad važnije uživati u procesu nego juriti najdužu distancu. ⚡⚡⚡ Sa nama je Damjana Perenčević, dugoprugašica, članica ARK "Somaraton" iz Sombora i ASICS Frontrunner Serbia ambasadorka. Odbojku je trenirala od svoje devete do devetnaeste godine, a ozbiljnije je počela da se bavi trčanjem 2021. godine. Istrčala je više od 50 trka i osvojila je brojne podijume. Dok je 2022. godine poglašena je za najboljeg sportistu grada Sombora u neolimpijskom sportu. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako…

12 сеп. 2026
41-

Northstorm OCR trka | Nikolas Vuković, Stefan Strajin | TRČKAST #40

🎙 Gosti epizode #40 su dvojica entuzijasta koji su od jedne ideje izgovorene uz pivo napravili jednu od najvećih OCR priča u Srbiji. Dok su mnogi mislili da je to samo još jedna dobra ideja koja će ostati za kafanskim stolom, oni su već narednog dana krenuli u realizaciju.🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o tome kako je nastala ideja za Northstorm trku, kako izgleda organizacija jedne velike OCR trke, tome po čemu se Northstorm razlikuje od drugih OCR trka, kao i o nastanku Sandstorm i Substorm trke.Ne propustite ovu epizodu ako vas je ikada zanimalo šta je sve potrebno da nastane jedna OCR trka i kako jedna ideja može da preraste u događaj koji okuplja hiljade ljudi.⚡⚡⚡Sa nama su Nikolas Vuković i Stefan Strajin, osnivači OCR trke Northstorm i članovi kluba Spartak Skyrunners Subotica. Pored toga što su aktivni takmičari u OCR, Hyrox i CrossFit disciplinama, danas stoje iza jednog od najbrže rastućih formata sportskih događaja kod nas. Njihov organizacioni tim broji oko 20 ljudi, koji zajedno stvaraju…

20 авг. 2026
40-

Kako da dobijete najbolju fotografiju sa trke? | Raša Aleksić | TRČKAST #39

🎙 Gost epizode #39 je čovek čije su fotografije obeležile veliki broj trail i drumskih trka u Srbiji. Dok trkači jure svoje rezultate, on traži njihove emocije, borbu, osmehe i trenutke koji ostaju dugo nakon prolaska kroz cilj. 🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o opremi, tehnikama i izazovima fotografisanja sportskih događaja, o tome kako nastaju dobre fotografije i tome šta trkači mogu da urade da dobiju vrhunsku fotografiju sa trke. Ne propustite ovu epizodu ako ste se ikada pitali šta se krije iza objektiva čoveka koji beleži vaše najvažnije sportske trenutke. ⚡⚡⚡ Sa nama je Raša Aleksić, sportski fotograf koji se fotografijom bavi od 2015. godine, a od 2018. aktivno prati trkačku i outdoor scenu. Prva trka koju je fotografisao bila je Ultra Trail Stara Planina, a od tada je kroz objektiv zabeležio više od 50 trka širom Srbije i regiona. ⚡⚡⚡ 🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce Trčkast-a obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti. ✅…

25 јун. 2026